 |
| اقوي كورس مجاني محاور النجاح السته |
"محاور النجاح السته" واستفدت من الكورس جدا ف حبيت افيدكم باللي استفدته وبكذا حاجه .
ومعذرة ل طول البوست هياخد من وقتك 5 دقايق بس هيفيدك
اولا كده في ظاهره اسمها ظاهرة العجز المكتسب وهي عدم محاوله الشخص من الخروج من وضع سلبيّ معين عشان تجارب الماضي اللي فشل فيها علّمته العجز وجعلته محبط واستسلم للامر الواقع حتي بعد ما تتغير الظروف اللي حواليه والبيئه السلبيه اللي كانت موجوده الي بيئه هتساعده علي النجاح .ودي بتأكد ان التفاؤل والتشاؤم سلوك ممكن نتعلمه ف " المرء علي دين خليله فالينظر احدكم من يخالل "
ونقول كمان ان" كلما ازداد فهم الانسان للواقع بصوره صحيحه كلما اصبح اكتسابه للعجز امر صعب "..
في سؤال اكيد في بالنا كلنا وهو " احنا ليه بنخاف من تغيير نفسنا ؟"
ودا عشان:
1-بنخاف من المجهول او بنخاف نخاطر او بمعني تاني ماشيين بمبدأ " اللي تعرفه احسن من اللي متعرفوش "
2- الرضا بالواقع وعدم الرغبه في زياده العبئ والضغوطات علينا
3-الاحساس بالعجز اننا مش هنقدر نعمل الحاجه دي او مش هنحقق الهدف دا
4-الخوف من الفشل وعدم الاستعداد لتقبل المخاطر
5-بنعطي الظروف المحيطه والناس دور اكبر من الدور الحقيقي في حياتنا
6-مافي قدوه حسنه للتحفييز علي تغيير الشخص .
وفي طريقه لوضع الهدف اسمها (smart goal) .. في فرق بين الهدف العادي والهدف الذكي ( SMART GOAL ) وقليل مننا اللي يعرفها ويطبقها وهيا كالآتي : -
كلمة SMART بنقسمها لخمسة كلمات بناءً على حروف الكلمة -
1/ Specific :
وتعني ان الهدف اللي تريد تحقيقه لازم يكون محدد ومفصل تفصيل دقيق وواضح
2/ Measurable:
اي ان الهدف لازم يكون مقاسا بشكل اوضح مثلاً اقول انه الشهر جاي بخلص من مذاكره (مواد معينة)
3/ Achievable :
يجب ان يكون الهدف الذي نضعه قابل للتحقيق وفق امكانياتنا ومعاييرنا اي بمعنى نضع هدف ليس مبالغ فيه ولا ادنى من ذلك بل الوسط بحدود المعقول
4/ Realistic :
اي بمعنى ان يكون الهدف واقعي بالنسبة لك وبالنسبة لظروفك قد تكون بعض الاحيان تمر بظروف قاسيه وبعض الاخر لا
5/ Time:
عندما نضع الهدف يجب ان نحدده بزمن بحيث ان خلال الفتره الزمنيه اللي حددتها بناءً على واقعك وظروفك ..
بحيث اننا ممكن نتقبل الفشل بس عمرنا ما نتقبل فكرة اننا لا نحاول وفي الاخر ممكن نقول "وما نيل المطالب بالتمني..
ولكن تؤخذ الدنيا غلابا
تعليقات
إرسال تعليق